Snarkning och sömnapné – när är det farligt?
Kraftig snarkning och andningsuppehåll på natten ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Lär dig känna igen sömnapné och vilka utredningar som finns.
De flesta snarkar någon gång, men kraftig och regelbunden snarkning – särskilt i kombination med andningsuppehåll – kan vara tecken på obstruktiv sömnapné. Det är ett tillstånd som inte bara stör sömnen utan också ökar risken för högt blodtryck, hjärtinfarkt, stroke och typ 2-diabetes.
Vad är sömnapné?
Vid obstruktiv sömnapné slappnar musklerna i svalget av så mycket under sömnen att luftvägen blockeras. Hjärnan väcker dig kortvarigt för att andningen ska komma igång – ofta utan att du minns det. Detta kan ske hundratals gånger per natt.
Tecken att vara uppmärksam på
Hög och oregelbunden snarkning, observerade andningsuppehåll, dagtrötthet trots full natts sömn, morgonhuvudvärk, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, ökat nattligt urinerande och högt blodtryck som inte svarar på behandling är klassiska tecken.
Vilka är riskgrupperna?
Övervikt, manligt kön, ökande ålder, stor halsomkrets, trånga svalganatomi och alkoholintag på kvällen ökar risken. Även kvinnor efter klimakteriet drabbas mer än innan.
Hur utreds det?
En nattlig sömnregistrering (polygrafi) görs i hemmet och mäter andning, syresättning och kroppsläge. Resultatet visar antal andningsuppehåll per timme (AHI) och svårighetsgrad.
Behandling
Vid lätt apné kan viktnedgång, sidoläge och bettskena hjälpa. Vid medelsvår till svår apné är CPAP – en mask som ger ett lätt övertryck under sömnen – guldstandard och ger ofta dramatisk effekt på både ork och hälsoparametrar.
På Sturebadet kan vi inleda utredning och remittera vidare för polygrafi och eventuell CPAP-behandling.
Vill du göra en hälsoundersökning?
Våra specialistläkare hjälper dig att tolka helheten – inte bara siffrorna. Boka tid eller kontakta oss för att diskutera vilket upplägg som passar dig bäst.