InBody-mätning: vad säger kroppssammansättningen om din hälsa?
Vågen ljuger – men muskler, fett och vatten ljuger inte. Förstå vad en InBody-mätning visar och hur värdena tolkas.
En vanlig badrumsvåg säger inget om vad kroppen faktiskt består av. Två personer med samma vikt kan ha helt olika hälsorisker beroende på hur fett, muskler och vatten är fördelade. En InBody-analys ger den fullständiga bilden – på några minuter.
Hur fungerar mätningen?
InBody använder bioelektrisk impedansanalys (BIA) där svaga, ofarliga strömmar leds genom kroppen via händer och fötter. Olika vävnader leder ström olika bra, vilket gör att apparaten kan beräkna mängden muskelmassa, fettmassa, kroppsvatten och visceralt fett.
Vad är visceralt fett och varför är det viktigt?
Visceralt fett är det fett som ligger runt inre organ. Till skillnad från det underhudsfett du ser i spegeln är visceralt fett metaboliskt aktivt och starkt kopplat till risk för typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdom och vissa cancerformer. En InBody-mätning kan visa höga nivåer även hos normalviktiga personer.
Skelettmuskelmassa – din metabola motor
Muskelmassan är direkt kopplad till ämnesomsättningen. Låg muskelmassa ökar risken för insulinresistens, fall och nedsatt funktionsförmåga, särskilt med stigande ålder. En baseline-mätning gör att vi kan följa utvecklingen över tid och anpassa träning och kost.
När är mätningen särskilt värdefull?
Vid viktnedgång (för att säkerställa att det är fett som minskar, inte muskel), vid ny träningssatsning, i samband med hälsoabonnemang för att följa utvecklingen, samt för idrottare och företagsledare som vill kvantifiera prestationsförmågan.
InBody ingår i alla våra hälsoundersökningar och hälsoabonnemang. Tillsammans med blodprover och samtal får du en konkret nulägesbild – och en plan framåt.
Vill du göra en hälsoundersökning?
Våra specialistläkare hjälper dig att tolka helheten – inte bara siffrorna. Boka tid eller kontakta oss för att diskutera vilket upplägg som passar dig bäst.