Järnbrist hos kvinnor – symtom, prover och behandling
Trött, frusen och andfådd? Järnbrist är en av de vanligaste orsakerna till långvarig trötthet hos kvinnor. Lär dig vad ferritin och Hb betyder och när du bör testa dig.
Järnbrist drabbar uppemot var fjärde kvinna i fertil ålder och är en av de vanligaste – men minst uppmärksammade – orsakerna till långvarig trötthet. Många vänjer sig vid att vara trött och tror att det hör till livet, när det egentligen handlar om en behandlingsbar brist.
Typiska symtom
Onormal trötthet, andfåddhet vid lätt ansträngning, hjärtklappning, frusenhet, koncentrationssvårigheter, hårtoss, sköra naglar och en gnagande oro är klassiska tecken. Vid uttalad anemi blir huden blek och slemhinnorna ljusa.
Vilka prover behövs?
Hb (hemoglobin) visar om du redan utvecklat blodbrist, men det är ferritin som speglar kroppens järnförråd. Ferritin under 30 µg/L talar för järnbrist även om Hb är normalt. Vi mäter också transferrinmättnad och ibland CRP för att tolka värdena rätt.
Vanliga orsaker
Riklig menstruation är den enskilt största orsaken hos premenopausala kvinnor. Andra orsaker är graviditet, vegetarisk kost, blodförluster från magtarmkanalen och nedsatt upptag vid celiaki eller atrofisk gastrit. Hos kvinnor efter klimakteriet eller hos män måste ny järnbrist alltid utredas vidare.
Behandling
Vid lätt brist räcker ofta järntabletter i 2–3 månader, gärna i kombination med C-vitamin för bättre upptag. Vid uttalad brist, biverkningar från tabletter eller behov av snabb effekt kan järninfusion vara ett alternativ. Vi följer alltid upp ferritin efter avslutad behandling för att säkerställa att förrådet är fyllt.
Känner du igen dig? Boka ett besök så tar vi proverna och lägger en plan som faktiskt löser problemet.
Vill du göra en hälsoundersökning?
Våra specialistläkare hjälper dig att tolka helheten – inte bara siffrorna. Boka tid eller kontakta oss för att diskutera vilket upplägg som passar dig bäst.